什么样的人不适合去海拔高的地方

高原地区往往有着令人陶醉的美景，湛蓝如洗的天空、广袤无垠的草原、雄伟壮阔的雪山，仿佛是大自然精心绘制的绝美画卷，吸引着无数人前往探寻，去感受那份远离尘嚣的宁静与壮美。然而，我们也不能忽视海拔高所带来的一系列潜在健康风险。

随着海拔升高，空气中的氧气含量会变得稀薄，人体在短时间内很难适应这种变化，很容易出现高原反应，像头痛、头晕、乏力、心悸、呼吸急促等症状都可能找上门来。而且，情况严重的话，还可能引发高原心脏病、高原脑水肿、高原肺水肿等更为凶险的状况，比如高原脑水肿，会致使颅内压力增加，让人出现头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状，甚至会陷入昏迷，危及生命；高原肺水肿则会导致呼吸急促、咳嗽、胸痛、口唇发紫，严重时也可造成呼吸衰竭和死亡。

所以说，高原虽美，但并非所有人都适合前往。那么，究竟什么样的人不适合去海拔高的地方呢？下面就来为大家详细说一说。

患有心血管疾病的人，比如存在心律失常、高血压、冠心病等情况的患者，通常是不适合去高海拔地区的。要知道，高海拔地区氧气稀薄，而这类患者大多本身就存在动脉硬化，心脑血管存在供血供氧不足的状况。在高原缺氧的环境下，很容易导致缺血缺氧、呼吸困难加重，进而可能引起心功能不全、心力衰竭，甚至是脑血管意外的发生，严重的话还会引发死亡。所以，为了自身的健康安全着想，心血管疾病患者最好还是避免前往高原地区，要是确实有必要前往，那也一定要提前和医生充分沟通，听取专业的建议后再做决定呀。

像支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等患有呼吸系统疾病的人，也不适合前往高海拔地区。高原地区的氧气含量相较于平原地区要少很多，本身呼吸系统就存在问题的人，肺部在这样氧气稀薄的环境中就更容易缺氧，进而很可能致使病情恶化。例如哮喘患者，本身就是因为慢性气道炎症和气道高反应性导致以呼吸困难为主的疾病，正常成人在高原都可能出现高原反应适应不了，哮喘患者去了高原的话，极有可能会导致哮喘发作，甚至出现呼吸困难的情况，哪怕病情处于稳定阶段，也不建议前往高原地区呀。

对于糖尿病患者而言，如果病情没有得到良好的控制，是不宜去高海拔地区的。因为高原地区海拔高，容易出现严重缺氧现象，而糖尿病患者往往存在呼吸功能不全的情况，缺氧会加重病情，可能引起病情急性加重，像血糖波动、诱发急性高原反应等状况都可能出现，尤其那些伴有并发症的患者更要谨慎。

另外，癫痫、精神分裂症这类精神类疾病患者，也不适合前往高原地区。高原特殊的环境因素，有可能诱发疾病发作，给患者自身带来较大的健康风险，所以还是尽量避开为好。

如果正处在患重感冒阶段，或者体温在38度以上，那可千万别贸然前往高海拔地区哦。本身身体在生病的状态下就比较虚弱，而高原环境又会给身体带来诸如缺氧等诸多挑战，在这种情况下前往高原，很可能会加重身体的不适，让病情变得更加严重。建议等病情痊愈了，身体恢复健康状态后，再考虑是否前往高原地区呀。

那些已经患有高原高血压、高原心脏病以及高原红细胞增多这类高原特定疾病的患者，就更不能去高海拔地区了。本身就是因为高原环境影响才患上了这些疾病，要是继续前往高原，无疑会让病情进一步加剧，给身体造成更大的伤害，所以一定要避免再次进入高原环境哦。

孕妇去高海拔地区是存在较大风险的。高原地区氧气含量低，孕妇身体负担本就较重，对氧气的需求量比较大，进入这样氧气稀少的高原环境后，很容易出现高原反应，像头晕、眼花、乏力、呼吸困难等症状都可能找上门来，这就会导致腹中胎儿缺氧。而且孕妇出现高原反应后，胃口也会变差，营养摄入不足，可能影响胎儿发育，严重时甚至会引起流产等不良后果，危及孕妇生命安全。

小孩的身体机能尚不完善，适应能力相对较弱，面对高原缺氧等复杂环境时，身体可能难以承受，所以也不适合去高海拔地区呀。

高度近视者（通常指近视度数大于600度的人）如果要去高海拔地区也得谨慎考虑。因为海拔高的地方，氧气含量相对较低，会导致人体内氧气供应减少，容易出现高原反应等情况不说，高度近视患者的眼球壁薄，本身就容易出现眼底病变，像视网膜脱离等。而在海拔高的地方，由于大气压强降低，眼内和眼外的压力差增大，可能会进一步加重眼部的病变，影响视力。要是高度近视者确实想去高原地区，建议先去做个全面的眼科检查，评估眼底状况，了解可能存在的风险，同时向医生咨询高原反应的应对措施，不然的话，最好还是不要进入高原地区啦。

高原反应是人体进入高原后暴露于低压低氧环境所产生的各种不适，涉及心血管、呼吸、神经、消化系统等多个方面。其产生的原理在于高原地区海拔高，空气中的氧含量和大气压强都比较低，缺氧和低气压会导致肺泡内的氧分压降低，进而影响肺泡内的气体交换，使血红蛋白运载氧气和氧合血红蛋白在组织释放氧气的整个过程出现障碍，最终致使组织出现缺氧，引发一系列症状。

常见的高原反应症状有头痛，往往是前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛还会加重；还有呼吸困难，初入高原缺氧环境时，呼吸就会加深加快，随着缺氧程度加深，呼吸频率会进一步加快；再者像失眠、食欲减退、疲倦等情况也很常见。神经系统方面，轻度缺氧时会表现出情绪紧张、头晕等兴奋性增强的症状，随着海拔增高、缺氧加重，又会转为嗜睡、神智淡漠、反应迟钝等抑制状态。消化系统也会受到影响，消化腺的分泌以及胃肠的蠕动会受抑制，唾液、肠液、胆汁等消化液分泌减少，胃肠功能减弱，从而出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等现象。

而严重的高原反应患者，可表现为皮肤颜色发绀、胸部有压迫感、意识下降、静止状态下呼吸困难等症状，更有少数重症患者会因肺水肿及脑水肿死亡。所以，对于那些本身身体机能不太好，不适合应对这种缺氧环境的人群来说，前往高原地区就极易遭遇高原反应，面临的健康风险是极大的，甚至可能威胁到生命安全呀。

对于患有心血管疾病的人，比如存在心律失常、高血压、冠心病等情况的患者，本身就存在动脉硬化，心脑血管供血供氧不足。进入高原后，缺氧环境容易导致缺血缺氧、呼吸困难加重，进而可能引起心功能不全、心力衰竭，甚至是脑血管意外的发生，严重时会引发死亡。

患有呼吸系统疾病的，像支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者，肺部在高原氧气稀薄的环境中更容易缺氧，致使病情恶化。例如哮喘患者，本身就因慢性气道炎症和气道高反应性有呼吸困难的症状，在高原很可能导致哮喘发作，即便病情稳定也不建议前往。

糖尿病未得到控制的患者，本身可能存在呼吸功能不全，高原的缺氧会加重病情，引起血糖波动、诱发急性高原反应等状况，伴有并发症的患者更要谨慎。而癫痫、精神分裂症这类精神类疾病患者，高原特殊的环境因素有可能诱发疾病发作，给自身带来较大健康风险。

正处在患重感冒阶段，或者体温在38度以上的人，身体本就虚弱，面对高原的缺氧等挑战，会加重身体不适，让病情更严重。

已经患有高原高血压、高原心脏病以及高原红细胞增多这类高原特定疾病的患者，要是再去高海拔地区，无疑会让病情进一步加剧，给身体造成更大伤害。

孕妇去高海拔地区，身体负担重且对氧气需求大，容易出现高原反应，导致腹中胎儿缺氧，孕妇胃口变差、营养摄入不足影响胎儿发育，严重时可引起流产等后果，危及生命安全。小孩身体机能不完善、适应能力弱，难以承受高原缺氧等复杂环境。

高度近视者（通常指近视度数大于600度的人），眼球壁薄，本身易出现眼底病变，在海拔高的地方，大气压强降低，眼内和眼外的压力差增大，可能进一步加重眼部病变，影响视力。

总之，这些特殊人群前往高原地区，很可能对自身健康造成极为严重的不良后果，所以一定要谨慎选择呀，切不可贸然前往。

高原地区虽有着独特的魅力，但鉴于其可能带来的健康风险，大家在计划前往之前，一定要充分评估自身的身体状况呀。如果不确定自己是否适合去高海拔地区，不妨向专业的医生进行咨询，听取他们的建议后再做决定。

而对于那些身体条件允许前往高原的朋友们，也需要做好各方面的准备工作哦。首先，要准备好防寒保暖的衣物，高原地区昼夜温差大，及时增减衣物能预防感冒，毕竟在高原一旦感冒，可是容易引发其他更严重问题的呢。同时，准备一些常用药品也很关键，像消炎药、创伤药，还有能缓解高原反应的药物，比如止吐药、止疼药等都要备上。另外，高原地区日光辐射较强，太阳镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏这些防晒物品可不能少，能保护我们的眼睛和皮肤免受伤害。

此外，随身携带一些巧克力、饼干、糖果等热量高的食品，以便随时补充能量，饮用水也得备足啦。在进入高原的过程中，建议遵循阶梯式登高原则，不要急于一下子到达高海拔地区，可以先在低海拔地区停留一段时间，逐步适应高原环境后再向更高海拔迈进哦。

总之，做好充分准备，我们才能更健康、更安全地领略高原之美呀，希望大家都能有一段美好的高原之旅呢。